二十岁女孩很美丽

二十岁，是一个如花的年龄。二十岁女孩的美丽显而易见，如果再有一些优秀的品质会让美丽锦上添花。

1.拥有自然真诚的教养

中国刚刚富裕起来的一代人对所谓“贵族”和“格调”的认识还多么肤浅。我见过不少拿腔拿调，只会用名牌包装自己的人，也见到他们送到外国念书，希望沾点贵族气的孩子，骄傲无礼让人头痛。也许我们忘了最高贵的格调是自然真诚，无论是百姓还是皇家，无论在外国还是中国。

2.初生牛犊的闯劲与勇气

初出茅庐，二十岁的女孩要有一种初生牛犊不怕虎的闯劲。那怕犯很多的错误都没有关系，我总是说，年轻最大的资本就是犯的起错误。所以要勇敢的去追求自己热爱的事业。因为你不去追求，你怎么知道你是不是能够做的到呢！

勇气对于二十岁的女孩来说是最可嘉的品质之一，哪怕稍微有一点点狂妄，都是非常可爱的。因为它充满了对一个世界去探索的好奇。作一些将来可以回忆的年少轻狂之事，有过一次暗恋、拍一套写真集、在发型和化妆上多做新尝试…这都是二十岁的丰富之处。

3.梦想

梦想是成长的动力，二十岁的女孩要有做一番事业、获得基本的社会承认的强烈愿望。对未来充满希望和期待。

4.决定自己到底要成为怎样的人

这世上到底由什么来决定我们是谁？我认为大概有三类事：一、完成的事——世人以此来估量我们的成就与价值；二、不做的事——后人以此来评价我们的操守与底 线；三、想做却没有做成的事——这常常是只有自己最了解、最在乎的事，是一个更真实的自我的认定。二十岁的自己，可以开始学习定义自己是谁？并培养相关的 技能和气质。

5.养足未来的资本

多读几本好书、多交几个好朋友、甚至养成几个好习惯。二十岁是投资和储蓄的时候，要养足未来的资本。魅力的三十，不会从天而降，如果之前的29年不够努力，那么过了30岁也不会有奇迹出现。

三十岁女性健康更美丽

对于三十岁的女性来说，美丽需要升级。就像高露洁的那句广告词：全面升级到健白。三十岁女性追求的已经不只是外表，而应该更注重内在。健康的理念、健康的方式和健康的身心都会让美丽全面升级。

1.反观内心、学会总结

如果说20岁的时候满心想的都是外面的世界，30岁的时候要有机会更多的反观自己的内心。最重要的不是你取得了怎样的成绩，而是要学会对自己过去从二十岁 到三十岁的10年进行总结。用“我”作开头写20个句子，每一句都表达自己的一个特点或想法，然后仔细看看我到底爱什么样的人？我到底想做什么样的事情？ 什么给我带来最大的愉悦？还有什么是想作却还没有完成的？从中整合出下个阶段的目标和需要。

2.知道自己的风格

从二十岁到三十岁，也许你试过了很多不同的选择，究竟哪个最适合自己？通过过去10年的回顾，开始真正的了解自己、知道自己的风格，不要再去模仿别人，有信心依照自己的风格处事。

3.做自己喜欢的事

兴趣是最好的老师，能做自己喜欢的事情是最幸福的。三十岁的时候，应该去想一想怎么样能够集中我的精力来做几件我自己最有兴趣去做、最愿意去做的事情。一旦烦心时也就多了一个可以释放的空间。

4.相信积累的力量

一个人的成功和挫折可能着眼于一个偶然因素或某一个重大决定而改变了人生。人生中做的任何事都不是徒劳的，三十岁要相信积累的力量。所以一个稳定有发展的工作、几个深交的朋友、持续运动的好习惯、甚至是几道拿手好菜，这些积累都会在适当的时候发挥作用。

5.身心健康第一，还要从关爱自己开始

记者询问我最多的问题大概是“如何取得事业与生活的平衡”，我认为要想平衡，身心健康第一，还要从关爱自己开始。比如，如果身体不好，每天工作三个小时就筋疲力尽，无力顾及家人了，平衡点可能就在一个低水平上。如果夫妻关系出现危机，女性也不太可能以很好的状态投入工作。

在种种责任感之下呢，健康的身体和良好的生活习惯是非常非常好的。比如说我自己就非常得益于我有着非常规律的生活习惯，不会有太多的熬夜、对刺激性的食物 敬而远之、每天刷牙两次….。我觉得保持一个愉悦的身心，然后有一个非常健康的身体，就会让你有旺盛的精力来承担你所承担的。

6.学会示弱

女人在大事当前中表现出的坚强常常超过男性。但是如果事事好强，样样能干，却未必是爱情的福音。据说，里里外外一把手的女性幸福指数最低，宋丹丹在自己的 书中《幸福深处》对此颇有体会。一次她要打点行李出差，先生主动帮着整理 “这箱子太小了，得换个大点的才装得下”。宋丹丹不信，经她一番折腾，还真把衣物都塞了进去。正在她得意洋洋之时，坐在旁边气鼓鼓的丈夫终于忍不住了：“ 你！你为什么要剥夺别人幸福的权利？”这时的丹丹才恍然大悟：能够为自己所爱的人操办些小事，是一种幸福和乐趣，管他是用大箱子还是小箱子呢！于是好强的 她开始学会示弱。“这事该怎么办呐？”“那事就靠你了！”一开始还属有意，慢慢地真成了习惯，两口子各得其所。

男人跟男人不一样，女人跟女人大不同，什么时候逞强，什么时候示弱，那是女人的爱与智慧。

7.建立起一个情感的支持系统

一个好且稳固的支持系统，除了自我的心理调适外，更包括良好的人际关系和家人的情感支持。人很少是被累死的，只有被烦死的，如果心情不愉快平和，有再大的 能耐也干不长。学会赞赏和感恩是一个法宝。周围的亲人、同事都“人和”了，事业和生活的平衡点就会水涨船高。女人不是一根插在土里的竹竿，而更像一棵树， 只有根系发达，才能茂盛繁荣。

8.让经历变成美丽

三十岁女人的美是在各种看似不利的经历中一层层蜕茧而出的。因为痛过，所以懂得，也才能安慰。“历练成精”是精灵的精，精气的精。是比美丽更高的评价。三 十岁的女人，眼神中应该流露出沉着、智慧和不刺人的锐利；穿着得体、饰物精致，有一种不张扬的优美；说起话来，嗓门不高，条理清晰、用词精准，同时又充满 感性和热情，更重要的是三十岁的女人应该都学习成为很好的倾听者。

还记得几年前我为黄金畅想设计大赛写的一段介绍：

  “真女人”的美丽与美好应该源自她的内心――“生活大致平静，心中总有波澜”，这种“波澜”源自于她在具有开放的国际视野的同时，也不乏对自身文化的认同。这样的真诚与美好看上去平凡淡定，却自有从容的力量。

以这段文字作为最后的段落，我个人的这些体会虽然不一定适用于每一个人，但希望能有一些帮助和启迪。

26日，国王MJ离去。

一个时代终结。

我沉浸在土豆网中MJ的访谈，录影带中。

为王，孤独。

为王，注定毁誉参半。

他是害羞的，你能从他的录影带中的嬉戏样子，接受采访的眼神动作中看出来。

他喜欢和孩子在一起，

“从他们的身上我可以找到我没有过的童年的美好。”

所以我更相信他只是喜欢和孩子在一起。

国王走了，

一时间，

没了领袖。

全世界的报刊在纪念他。

全世界的音乐臣民在缅怀他。

在我的remember音乐盒里，除了猫王、列侬，多了个MJ。

　“ 没有谁比你妖娆，不管是David Bowie还是Prince。没有谁比你集万千宠爱，不管是John Lennon还是bob dylan。没有谁比你疯狂的伤害自己，不管是rolling stone 还是sex pistol。没有谁的名字比你响亮，不管是beckham还是Jordan。
　　
　　 你不是流星划过，你是超新星爆发。你爆发出的光芒洒满在年轻人的脸上，让他们知道什么是闪耀，而那些灰烬却落在仰望你的头顶，他们无知。
　　
　　 你穿着战甲的雕塑是灰色的，像每个英雄一样，命运也同那些英雄，灰色。
　　
　　 现在流行音乐还剩下什么？当r&b和hip-hop大行其道，电子舞曲肆虐横行，还有谁记得当初你的步伐。流行音乐已经变成了机械的金刚，你像李小龙一样让人怀念真实的喊叫而不是机器的咔咔声。
　　
　　 你站在猫王的肩膀上，怀抱着麦当娜，统治了一个时代的疯狂，让整个时代为你而生。
　　
　　 你死在不属于你的时代，也好，让人觉得多余的Paul和bob确实没你来的干脆，你就用太空步和礼帽遮着脸走了，滑步到台下，任凭掌声热烈或稀拉。”

                                                                                                ——————豆友: MR.C：云南白要

earest Michael,

I don't know where to begin expressing my feelings of sadness and despair. I am having trouble accepting that you are not with us anymore. This CAN'T be. Michael Jackson, our King of Pop cannot be taken away from us. We need you, Michael. I need you. You have been a large part of my life and I don't know a life without you. I don't know how to NOT have you in my life as part of my daily routine. Where am I gonna go whenever I'm in London? What's going to happen to your precious children? Will Katherine and Janet be okay? Will I ever play your music again? These are a few of the questions that are going through my mind.

I miss you, Michael. I need you. I was worried about you, I was sad seeing how frail you looked the past months. I was hoping you really were okay like you said, but in my heart I knew you were doing what you know best: you were playing your part of invincible superstar. But that was a part, Michael. It was not real. What was real, is that you were human. A human being with a heart that was small and bruised, after being broken many times before. And it's this small and fragile heart that was fighting so hard to be alive, because as you said "I love life too much". But your love for your children and your love of life were not enough to keep your beautiful small heart beating.

I know you were alone, the past few years. I hope you know the fans were always thinking of you, and there with you in spirit. We DID love you. We DID have your back. And we NEVER let you down. We worried, we cared, we wanted you to be well.

I have learned so much from you. You were always there, no matter where or when. You cheered me up, gave me hope, or simply made me laugh. I thank you for this. I thank you for the amazing experiences I've had in my life and I thank you for the people I've met through being your fan. I thank you for the brief moments in which we met. I will never forget.

I love you"  

那记忆里的安全。

原来，

曾经有那么多的记忆

藏在一个个精装本中。

翻看相簿，

看着师弟师妹们的成人礼，

春游的嬉笑，

班会上的表演……

将我拉回到过去。

过去，

对的人，遇上错误的时间，

于是我们就错过。

我的成长时间太过漫长，

心智永远都显得幼稚以上，成熟不足。

如果曾经把握，曾经快些明白自己，那我的回忆，怎么会有个“错”字？

但，后悔不去想。

现在还好，我明白了，尽管还是那么肤浅，对于过去我会给个“美”。一切的我都源自那个“错”。

错过，而美丽。

生而错乱纠结，人生活的过程就是在把盘根结一根根整理清晰可辨。

所以还是，放手那过去，在积淀美的过去。

忽而在想，

我的人生是否会一直错过？

不知道，让垂垂老矣的我再来回答这个问题。

在等着，

就算那个一直在错，

也要等着那个“美”的出现。

如若再相见，

那是最好，

如若不见，

就记住曾经的美好。

何必挂牵，

出来世上，

不也是一个人。

分开也好，

音容笑貌，

早已凝在彼此血管里流淌。

江湖太大，

谁说相遇的两条鱼一定要永远结伴而行。

记住当下的美好，

足以。

心想，终于看完了。

它不是部《西方哲学史》，却看得我好辛苦。

伊能静的感性表达，稍显华丽婉转的语言。

文字可谓美丽，但字字透着“爱”，这爱却又总带着纠缠的影子，让我读之总有口气堵在胸口。

一来，她的文字是美的，我远远不及不说，更不是我的路数，文字的任何情感气息我都可领会，可表达方式却决然不同；二来，更主要的是我看这本书的初衷——她和哈林分手，我想知道她曾经对哈林的爱是怎样的，而恰巧，这本书却每个字都是贴着对哈林的爱……于是让我感到困惑：这本2005年左右的书，怎么会在08年给出一个反差这么大的表达？

不是说文字情感的虚假，相反，我相信那一个个字是真的爱，不然12年的纠缠，不然几年的婚姻，不然短暂分离的想念是做不得假的。正是文字的情感太真，太挚，才更让外人不解——浓的沁入肌理的爱怎么能说分离就分离？伊能静应该是一个一直追求爱和保护的女子。文字的流畅、优美表达了一个怯生生爱的女子。她爱（至少是当时爱），却又忍不住伤害，她要的爱应该是被宠的，被爱的，不仅仅是个伴侣更是个父亲。真的是少年的经历影响日后的生活么？

双鱼女会在浪漫中逃亡，而她的浪漫扛不起家庭的责任，纽带，关怀。扑火飞蛾追求一个叫做“爱”的东西。我倒是担心起一个双鱼女友，你会追求爱而如此自私却有理由么？

伊能静说和哈林的爱情已然变成亲情。言下之意，激情不再。我一直在想，亲人本是有骨血相连，血脉相传的一族人，生来如此无可变更，但亲人间的爱早已在血脉间流传；两个陌生人从相识，相爱到一般夫妻最后的变成“亲人”是修来的多大的福分？！没有血缘的牵连，却爱得胜似亲人，那爱不是早已不仅仅是男女之爱，更多的不是融进肌理，沁入脾肺的爱么？呼吸间，那爱不也萦绕在周围么？爱怎么会消散？不应该是升华么？还是说，在习惯了某种气场之后，一阵小小风也会吹散日积月累的用心良苦？还是那叫做“爱”的东西太过于虚幻，只是那之初一两年的新鲜，而已？

长吁口气。

生生世世，不过就是转瞬即逝，

既然那新鲜的保质期谁都不知道，还做那天长地久的祈愿有何用？

天长地久怎是老天成全？

多半是自己的心能否成全。

伞坏了，

头昏昏，

胃很痛，

今天仍旧痛。

不肯去看病。

对医院总是没啥太多好感，校医室就算了吧。

总是会想起某人说的“小病治不死你，至多变成大病。”我就想，还是我自己治吧，反正最坏的效果就是如此。

以为睡了一觉可以有作用，从来没有痛了2天的说法啊，可是，继续痛。

我就在想啊，或许就是胃癌，要是这样的话，也不用考虑留学的事了，让我妈资助我去欧洲玩一圈，就心满意足了。

总是会想到事情的最坏方面，不是消极，至少若最坏的方面我都可以处理的话，其他什么样的结果我不能接受呢？

在健康上，我总是会有一种迷信：我相信年轻的我总会有一段时间来挥霍。

妈妈说，我可能是最近压力大而胃痛。

最近几天是想得比较多，和别人一样。为了实习的事情。传媒领域少少的剩余，原来自己也必须主动投入这个弱肉强食的竞争法则中。担心，自然会多。

胃痛，心里还是有些侥幸——或许我可以吃得少些，或许我会瘦一些了。

每天数着要回家的日子，我想回家。想，想，想，想。

手机放在身边，总会期待它会响起；失望之余，找个借口不把她放在身边，心情自然好了一些。

胃里的隐隐作痛，让我无力回答什么问题，不想多说，所以我沉默，所以，她们就自问自答。

似乎能够体验到找不到工作的感受，不禁要为未来担心起来。我不再是妈妈的保护好好的宝宝，我的那片天何时能够撑起来呢？

近两日，早已无复习的安分，

昨天大停电，我心里那个高兴啊。

今日，

取回了图书馆里的资料，

喂了自己一大瓶乐事薯片，

看完了三毛的《撒哈拉的故事》，阿琪的《京城可采莲》，

睡了个午觉。

下午吃了个水煮。

洗了个冷水澡。

坐在这写这个流水账。

妈的，怎么觉得有种要奔赴前线，英勇就义的感觉。

我向一高分G友说，有可能10月再来，

电话那头，冷了一下，似乎没听清：“你还要再考？！”

我也不想啊。

不管了，

明天就考了，

考完成就出来了，

谁也别问我，

我嘴严，

也不告诉你。

妈的，我这几年一直在和考试作斗争，每次都是我主动挑战人家，

经验让我不得小觑对手。

管他！

NND，我就考了，花我妈的钱。

还好我不在乎别人的眼光了，

过得好坏，和别人没啥关系，

自然，别人的狗屁吃饱了撑的没事干的“关怀”也是没有意义的。

我飙脏话了！

感激G考让我突破拉了人生的一道屏障！

走人~

梦想一个新的开始。

第二次，有好多犹豫——去小黑的毕业现场（他的是黄色的带子，说实话，我比较喜欢红色，恰好，我将会穿上红色的）。毕业了，最好是有工作，有一个新的人生等着开始，若是什么都没有，怎么还会笑得出来呢？要是我没有收到OFFER，没有出得成国，我会怎样呢？答案是，我还会笑，笑得很灿烂，但那肯定不是真心的。可是我没有必要装作可怜，让路人ABC去给些怜悯。可怜又能怎样呢？

生活要继续。T发来了邮件，说感谢我的帮助，我知道她说的不止是借相机去合影的事，但我又想不出来我做了什么其他的。不过都是朋友。

前一天，我订了两束花：9朵=3朵粉红玫瑰+6朵白玫瑰，搭配环形勿忘我。9，长长久久；粉玫瑰代表爱情吧，白玫瑰，我喜欢简单干净。本来要花店包成新娘捧花状，两个女强人，工作之后要有心去寻找下爱情喽；没成想，花店包错了。。。第二天人又多，又赶时间，没办法，我拆了一束花，在花店女生的帮助下，完成了改装，可时间不够了，而且我这个新手的技术显然不行，于是只改了一个。捧着两捧花，心里好高兴，貌似我毕业了~女生应该是爱花的。

如果她说不爱，那是你还没有送给她。

我想，

等到我毕业的时候，

应该没有什么人。

或许，

就和同学们，

拍些临别的相片。

半天就可以搞定吧。

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说些其他的事。

生日那天，宿舍把我诱骗到中心湖，

冒着大风，在午夜的时候，吃着虾条，蛋糕，听着她们3个的清唱《珍惜》。

可爱的B同学还带了把水果刀来，“这个是防身用的。”看着她的浪漫点子，配上这么实际的保护真是有趣的感动。

电子相册，加了音效的《珍惜》……为了怕我拆穿，偷偷地在宿舍里练习，录音。

收到了最贴心的礼物：24色的彩笔+一个精美的速写本——小妖特意在广美买的。谢谢妖女！

10号，我和MS去吃东北菜~哈哈，真是香啊！然后我又得到了一个漂亮又好吃的蛋糕！MS这个女人总是这么有心，哎，我不行啊。

插一个：

       话说有一天突然接到我妈的电话（现在一般都是我打过去），说今天是我生日（阴历的，她让我过阴历的，但我总记不住），“儿的生日，母的难日”，为了纪念这一对她来说有意义的一天，我爸带着她在吃清真烧烤。话完，她说，不聊了，我的排骨串来了……er...拒绝接听这种没有营养的电话。这通电话的意义就是：她在吃好吃的，纪念他她的难日。

继续聊。

今天小黑见到我的时候，好像要给我个拥抱，但又停止了。我脱口而出“你要干嘛？”要是他说拥抱下，我就真的给个大大的拥抱，怎么会小气呢？谢谢你陪我喝酒，不过也让我知道，其实我几经不喜欢喝啤酒了。。。哈哈。陆陆续续，大家都走了，好吧，继续向我的目标航行！

翻了翻新东方的笔记本，上面的话，励志却也不空洞，最适合考GRE的人。摆上来几句。

“痛苦的秘密在于有闲功夫为自己是否幸福而烦恼。”

“为了实现自己既定的目标，必须耐得住寂寞单干。”

“失败只有一种，那就是半途而废。”

我要继续努力，希望你也别放弃。